【フリフリ人生相談】人を疑ってかかる。

フリフリ人生相談【フリフリ人生相談】人を疑ってかかる。

40代女性。
クロコです。

最近、家族にもよく注意されますが、
私、人を疑ってかかるんです。
昔はそんなんじゃなかったのに、
最近、人の言っていることも
「本心じゃない、裏がある！」と思ったり、
素直に言葉通り受け止めることができません。
もちろん信じたいのですが、
心のどこかで疑ったり否定したりしている自分がいます。
べつに騙されたりしたわけではないのに。
だから自分のことが嫌いになってしまいます。
こんな考えは治せないのでしょうか。
この先が不安です。