【フリフリ人生相談】他人との交流がイヤ
時には面倒だと思ってしまう「コミュニケーション」。みなさんも時に人に会いたくない時ってありますよね。そんなお悩みにフリフリな面子はどう回答するのでしょうか。
40代女性、ブルートレインと言います。
最近、他人と交流するのが、イヤになってきました。
立ち止まって話すのはもちろん、挨拶をするのもイヤです。
とにかく家族以外と関わることがイヤなのです。
昔は逆に、話すことが大好きで、知らない人とでも平気で話していたのに、
最近は知っている人がいると避けて逃げるようになりました。
自分では昔のように戻れたらと思う反面、
今はどんどん「人」から離れています。
精神科に通うべきなのでしょうか。
由佳理
![](https://kurukura.jp/common/img/chara_yukari.jpg)
コミュニケーション疲れ?
Facebook疲れとか、SNS疲れって言葉、あるじゃないですか。
あれと同じで、ちょっとした「コミュニケーション疲れ」かもしれませんね。
SNS疲れの定義を『デジタル大辞泉』で調べてみました。
「長時間の利用にともなう精神的・身体的疲労のほか、
自身の発言に対する反応を過剰に気にしたり、
知人の発言に返答することに義務感を感じたり……」
と書かれてました。
Facebookの場合は「いいね!」の数に一喜一憂したり、
友だちの数を比較したり、どうでもいい発言にイラッとしたり、
リア充が鼻についたり、勝手にタグづけされてイラッとしたり、
「いいね!」をしないといけないような気がしたり……。
ブルートレインさんのお悩みって、まさに、そんな感じじゃないですか?
昔は知らない人とでも平気で話していたのに、いまは避けてしまう……。
SNS疲れって、FacebookやSNSの依存性が原因だそうです。
なので、ブルートレインさんのように、
他人と交流するのを避けている状態というのは、悪くない気がします。
無理して会話して精神的にまいっちゃうより、健全ですよ。
だからいまは、
コミュニケーション疲れだと思って、あまり深く気にせず、
おだやかな気持ちで生活していれば、いいんじゃないですか。
他の人のアドバイスも聞きたい
天空
![](https://kurukura.jp/common/img/chara_tenku.jpg)
むずかしく考えない
ブルートレインさん本人が、
「精神科に通うべきなのでしょうか」と書いているので言っておくと、
「病院に行ったほうがいいかもしれない」と思うのなら、
あまりむずかしく考えないで、病院に行ったほうがいい。
頭痛がしたり、のどが痛かったり、胃が痛い、心臓が苦しい、
などと同じで、少し変調があるということなら、
医者に診てもらうのも、正しい選択肢だと思う。
精神科というと、少し敬遠したり、大袈裟な考えがちだが、
そこは、あまりむずかしく考えないほうがいい。
それはそれとして、お悩みの内容を読むと、
「他人と交流するのがいや」なのであれば、
とりあえず、交流しないでふつうに生活していればいいと思う。
他人と交流しないことで、
なにかブルートレインさんが困っているなら問題だけど、
いまのところ、問題はないという状況なのだから、それでいい。
昔は話すことが大好き、知らない人とも平気で話したのは、
あくまで過去の話。
過去の自分や、周囲の反応や、常識みたいなものにこだわらないで、
いま、自分がやりたいように生きていることが大切だと思うよ。
他の人のアドバイスも聞きたい
バンジョー
![](https://kurukura.jp/common/img/chara_banjo.jpg)
ひとりでいい
他人と話したり、あいさつしたり、
そんなことをしないですむなら、それでいいよ。
家族とはふつうに話したりできてるなら、
まったくなんの問題もない。
「私は、他人と関わるのは好きではない」と自覚しながら、
ひとり旅でもすればいいんじゃない?
そうやって、ひとりで楽しむことを覚えて、
そんな自分を大好きになるのが、大切だと思うけど。
他の人のアドバイスも聞きたい
ライター・松尾の右往左往
そんなに深刻にならなくても、まったく大丈夫、
というのが、回答者の意見ですね。
世のなかには「人間ぎらい」っていうジャンルの人、いますからね。
他人と関わるのがいや、話すのがいやって、わりとよくある話で……。
天空が言うように、
「まずい」と思えばお医者さんを頼ればいいし、
バンジョーの提案する「ひとり旅」っていうのも、悪くないですよね。
「他人とかかわりたくない」と思いつつ、
ひとりで旅をしてみて、
「いやぁ、ほんと、ひとりであちこち旅するのは、いいわぁ」
と、確認できれば、新しい人生が開ける気がします。